Lato to nie tylko czas wakacji i urlopów, ale również upałów. Opalanie się nad wodą może być bardzo przyjemne, jednak nie należy zapominać o odpowiedniej ochronie. Zbyt długie przebywaniu na słońcu może bowiem prowadzić do złego samopoczucia, a nawet udaru. Właśnie dlatego tak ważne jest zabezpieczenie się przed negatywnym działaniem promieni słonecznych.

Olejek do opalania do podstawa
Jeżeli na zewnątrz panuje wysoka temperatura, a my mamy zamiar przebywać długo na zewnątrz, to koniecznie musimy zaopatrzyć się w krem do opalania. Nawet jeżeli nie będziemy się opalać to i tak jesteśmy narażeni na działanie promieni słonecznych. Oparzenia od słońca często występują dopiero po kilka godzinach więc nawet jeśli wydaje nam się, że nie odczuwamy za bardzo panującego upału to możemy być w błędzie. Wybierając krem do opalania musimy znaleźć taki z odpowiednim filtrem, przeznaczonym do naszego typu karnacji. Im bledsza karnacja, tym wyższy filtr musimy wybrać.

Czapki z daszkiem
Poza olejkiem do opalania, praktycznym dodatkiem będzie również czapka z daszkiem. Samo nasmarowanie się kremem nic nam nie pomoże, jeżeli nie będziemy posiadać żadnego nakrycia głowy. Czapki z daszkiem wydają się być najlepszym rozwiązaniem. Możemy w nich bez problemu uprawiać sport. Poza czapkami z daszkiem warto zastanowić się nad specjalnymi daszkami bądź chustami wiązanymi na głowie.