Dodanie jazdy na rolkach do programu ćwiczeń oferuje kilka korzyści zdrowotnych. Rolkarstwo oferuje skuteczne ćwiczenia układu krążenia, trening wytrzymałościowy , który pozwala zbudować silne mięśnie nóg. Poziom równowagi i koordynacji również można poprawić regularną jazdą na rolkach.

Nawet przy umiarkowanym wysiłku jazda na rolkach może zapewnić solidny trening aerobowy, który poprawia kondycję układu sercowo-naczyniowego. Jazda na rolkach pomaga również zwiększyć siłę, zwłaszcza w mięśniach dolnego ciała. Uda, biodra i łydki współpracują podczas jazdy na rolkach (odwiedź Asport.pl), aby przyspieszyć naprzód i utrzymać równowagę. Silniejsze mięśnie i lepsza koordynacja zapobiegają urazom i pozwalają zachować wysoki poziom aktywności. Oprócz zwiększenia siły mięśniowej, jazda na rolkach może pomóc zwiększyć wytrzymałość mięśni. Oznacza to, że można jeździć na dłuższych dystansach bez wyczerpania.

Rolki sprzyjają utracie wagi poprzez spalanie kalorii i rozwijanie mięśni, które spalają więcej kalorii nawet w stanie odpoczynku. Jeżdżenie na rolkach przez 25 minut trzy razy w tygodniu może spalić do 750 dodatkowych kalorii na tydzień. Rolki pozwalają na ćwiczenie we własnym tempie. Nawet powolna jazda przyspiesza tętno i podatki na pracę wielu grup mięśniowych. Warto jednak pamiętać o noszeniu sprzętu ochronnego, takiego jak hełm, nałokietniki, nakolanniki i osłony nadgarstków, aby zapobiec uszkodzeniu ciała.

Moda ulicy jest bardzo specyficzną gałęzią mody. Nie da się jej ująć w żadnych sztywnych ramach, ulega bowiem ciągłym przeobrażeniom i transformacjom. Niektóre jej odmiany mogą nieco szokować, zwłaszcza starsze pokolenia, ale ona taka po prostu jest. Ubrania w stylu ulicznym to pewna forma sztuki, czasem nieco buntownicza, czasem nonszalancka, ale zawsze oryginalna na czasie. Na streetwear składają się te wszystkie ubrania, które ludzie wkładają na siebie w przestrzeni publicznej. Dlatego do mody ulicznej można zaliczyć niemal wszystko.

Buty Timberland – ikona mody ulicznej

Jeśli chodzi o modę uliczną, nie da się wspomnieć butów takich jak Timberland damskie. Powstały kilkadziesiąt lat temu jako buty typowo robocze, by bardzo szybko zdobyć uznanie miłośników mody ulicznej. Ich główną zaletą jest nie tylko surowy, nieco roboczy wygląd, ale i komfort noszenia. Oryginalne buty Timberland są całkowicie nieprzemakalne, co czyni je niezastąpionymi na pełnych kałuż miejskich chodnikach.

Obecnie marka Timberland nastawia się na jeszcze szerszy podbój rynku mody ulicznej i co rusz wypuszcza nowe modele butów, których wspólną cechą wciąż jednak pozostają wysoka jakość i wygoda.

Ubrania w modzie ulicznej

Młodzi ludzie definiują modę uliczną jako totalny luz i brak zasad. Można do niej zaliczyć zarówno eleganckie spodnie i koszulę, jak i luźne dresy. Wszystko zależy od interpretacji osoby noszącej daną stylizację. Nieodmiennie jednak ubrania streetwearowe mają być przede wszystkim wygodne, by ułatwić funkcjonowanie w miejskiej przestrzeni, która nie zawsze bywa łatwym i przyjemnym miejscem do życia.

Czapka jest nieodłącznym, ale nieraz koniecznym, elementem ubioru zimowego. Nie jest łatwo dopasować czapkę do stroju, a bywa jeszcze trudniej dopasować ją do własnej osoby.

Odpowiedni kształt twarzy
W zależności od kształtu twarzy, nakrycie głowy powinno dobrze się z nim komponować. Jeżeli twarz jest owalna, problem właściwie nie istnieje, ponieważ do tego zarysu buzi,  pasuje większość czapek bez względu na to czy jest to sportowa, elegancka czy też ekstrawagancka. Ozdobami mogą być nauszniki lub pompony, mogą być jednobarwne i kolorowe lub nawet wielokolorowe. Barwa lub krój czapki zimowej powinna albo się wyróżniać na tle stroju lub wręcz przeciwnie, dobrze z nim współgrać.

Do twarzy okrągłej najbardziej będzie pasować beret, lub czapka wystylizowana na beret. To nakrycie głowy powinno być umieszczone asymetrycznie, co spowoduje optyczne wyszczuplenie rysów.

Twarz o rysach trójkąta, charakteryzuje się spiczastym podbródkiem i dość szerokim czołem. By zakryć tą nierówność, najlepszym nakryciem głowy będzie kapelusz lub kaszkiet.

Do buzi szerokiej, kwadratowej najbardziej pasować będą czapki ze ściągaczem na czole, a bardzo luźną częścią tylną. Znakomite będą luźne berety i czapki-worki.

Buzia symetrycznie prostokątna najlepiej będzie komponowała się z futrzanymi czapami, okrągłymi, lub robione na drutach z nausznikami. Krój czapki zimowej złagodzi rysy twarzy i zasłoni optycznie pulchne policzki.

Na rynku jest tak duży wybór czapek zimowych, że każdy znajdzie dla siebie najbardziej twarzową, a zarazem ciepłą i wygodną.